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いつも頑張る!~新宿少年・一般合同クラス~2026年02月15日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!まずは基本稽古から!基本稽古は毎回、同じ事をやることに意義がありそこで身体が動けているか、いな･･･- 朝からガッツリ上半身+コア、夕方は有酸素で締めた1日【自宅トレ記録】2026年02月15日みずきんぐの推しのためなら頑張れる!自宅で週5回トレーニング生活ブログ日曜日と月用日の休養日だけど、木曜日の本番健康診断があって木曜日と水曜日のトレーニング日の代わりに今日も朝と夕方トレーニングしてきたよ。 朝の体組成体脂･･･
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- 日本人は目の前のことや日常生活を守るのに必死の人が殆ど涙2026年02月15日✨ニュース肴にちょっと１杯 とりあえず笑っとけ✨こんにちわまりりんです 先日イギリスのサッカーチームマンチェスター・ユナイテッドの共同オーナー、ジム・ラクリフさんがメディアのインタビューで "･･･
- 小池はピエロに過ぎなかった…こんなところまで腐ってたとは…税金は“出世の道具"か?2026年02月15日あさのよあけ小池はピエロに過ぎなかった…こんなところまで腐ってたとは… コレヤバくね?知らなかったコレ完全に恐怖政治じゃんpic.twitter.com/MPEJF･･･
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